衛生保健

「幼兒視力保健」

發布日期:107.03.18

早期發現近視的現象與方法-經常性揉眼睛、常歪頭看東西、瞇著眼看東西、眼睛畏光、常眨眼睛、對光不反應或兩眼分離過遠無法聚焦

*如何做好視力保健

  1. 養成良好生活習慣
  2. 提供安全的居家環境
  3. 培養適當的閱讀習慣
  4. 降低電視的負面影響
  5. 牢記眼部受傷的緊急處理方法-外傷性傷害.化學性傷害.異物性傷害

*愛EYE元氣護眼操

  1. 室外望遠凝視
  2. 室內護眼法則(30分-3公尺-30次)
  3. 穴道按摩保眼操